大象冥想

大象冥想

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  • 類別:安卓其他大小:13.69 M
  • 日期:2020-06-11語言:簡體中文
  • 星級:
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  • 平臺:Android All
「大象冥想」——幫您按摩情緒,平靜身心,緩 解壓 力,睡得更好! 冥想是大腦的健身房,會讓你的大腦變得更聰明更靈活,大象冥想隨時隨地刷新你的大腦,是你 學習 ,工作,生活的好伙伴! 你是否遇到過: -情緒突然很down,需要很長時間才能把自己從負面情緒中排解出來 -負面情緒爆棚,每天活得感覺對不起自己 -難以專注,嘗試過forest和 番茄鐘 也無法把神游的自己抓回來 -睡前胡思亂想,天馬行空,輾轉難眠,造成第二天精神不振 -冥想小白,不知冥想是何物?明知冥想好處多多,但不知從何入手,又害怕半途而廢 以上情況怎么辦?「大象冥想」幫您解決: -通過放松和呼吸的基礎冥想練習,緩解緊急情緒,把你從負面情緒中解救出來 -多場景冥想練習專題,無論你是每日早上醒來或是遇到需要做決定的時候,都可以進行,讓你隨時隨地撫平緊繃的神經 - 主題 化冥想課程練習,可針對不同場景或情緒問題進行專項的冥想練習,簡單高效 -如果你是冥想小白,「基礎冥想練習」帶你快速入門,幫助你明確冥想意圖,增加未來練習的持續性 -覺察呼吸練習,幫助你訓練控制自己注意力,潛移默化中提升你的專注力,讓你無論是工作或是學習都更加有效率 -大象冥想融合極簡的 設計 風格,當你開啟app,便會身臨其境,遠離浮躁世界 「大象冥想」精選練習 -七天放松練習 -快速入眠練習 -緩解焦慮冥想 - 消除 產后壓力 -冥想 技巧 練習 -情緒緊 急救 助冥想 -輕松人際關系 - 健康 減肥 冥想 -專注力提升冥想 -基礎冥想練習 每日冥想10分鐘,讓焦慮不再!
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